在这个信息过载、情绪内耗日益严重的时代，我们似乎总是在寻找一种解药。 朋友圈里充斥着精美的摄影和精英的人设，社交媒体的算法不断向我们推送光鲜亮丽的“标准人生”。 当我们深夜卸下面具，...

早年入世，我深受“拥有越多越好”的堆砌思维误导。在那段长达三十年的岁月里，我将社交扩容、物质堆叠视为生存的硬指标，坚信人生唯有做加法才能构建安全感。数据表明，过度追求外在积累的人，...