2025年的日历已经翻开，朋友圈里再次流行起各种“提升自我”的指南。 在喧嚣的焦虑贩卖声中，有一条被视作“年度最佳生存法则”的 悄然走红，这招甚至让无数在2024年疲于奔命、追求“极致效能”...