其一，职场内耗正在系统性吞噬个体的核心资产。数据显示，超过70%的无效工作源自认知疲劳而非体力匮乏。所谓的“浑浑噩噩”，本质上是个人大脑对繁杂、无序且缺乏意义的任务的过度应激反应。在...