在个人成长的论述体系中，“经验管理”往往被简化为日常流水账或情绪宣泄式的日记。数据显示，超过80%的人在进行生活记录时，仅仅是在堆积碎片化的感官刺激，而未能将其转化为有效的行为模组。...