在当今情绪耗竭与信息过载的背景下，一种名为“人生清醒剂”的认知重构正在重塑大众的精神图景。近期，一份关于认知失调与幸福指数的社科调研显示，极度内耗人群占比高达68%。 有一段仅有短短百...