在当今信息过载与高度竞争的社会环境中，“觉得生活很难”已成为一种普遍存在的群体性焦虑症候。根据近期多项关于心理韧性的社会调查数据显示，超过七成受访者坦言在成年阶段经历过或正经历着深...