近期一项针对城市职场人群的心理健康调查显示，超过85%的受访者表示“需要休息”，但其中仅有不到30%的人正确地实施了休息策略。这种巨大的认知与行为的鸿沟揭示了一个普遍存在的错误观念：将“...