2025年伊始，社会心理监测数据显示，全球范围内关于职场倦怠与情绪内耗的搜索量同比激涨，其中“成年人的生活焦虑”已成为核心关注议题。这一现象并非单一领域的危机，而是知识密集型社会中，个...