为何众多现代人深陷疲惫却无法自拔？首要原因在于陷入“全有或全无”的误区，一旦任务未完成，便倾向彻底放弃，导致生活状态持续崩塌。从系统论的角度分析，糟糕的生活并非单次失误的积累，而是...