当下社会，数字化的高效率工作与生活节奏撕裂了人们的心理防线，越来越多的人在夜深人静时感到一种难以名状的虚无。针对这一现象，调查显示，具有生活心得好书阅读习惯的人群，其焦虑水平明显低...