当代职场人士普遍存在一种“全天候待机”的心理状态，即便结束了八小时的工作，往往仍沉浸在各类社交媒体和即时通讯软件所构建的信息流中。这一现象通常发生在晚间的家庭环境中，解决这一问题的...