深夜11点，当大多数人已进入睡眠修复期，仍有大量用户保持清醒，沉浸在短视频平台构建的信息茧房中。近期监测数据显示，逾六成的年轻网民在睡前最后30分钟内存在刷取生活类短视频的行为，且这一...