在最近两周内，当我在数字终端连续观看了约300条关于生活妙招的视频教程后，一个令人尴尬的现实浮出水面：在刷屏所激发的短暂兴奋感消退后，真正内化为我生活习惯并持续使用的解决方法，不足三...