2025年，职场效率监测数据显示，单纯依赖延长工时和增加工作强度的“体力内卷”，其边际效益已经低于5%。面对日益严峻的体力对抗内卷困局，身处职场的人若仍试图通过单纯的透支身体来换取生存空...