在信息过载的当下，个人效能的提升成为备受关注的议题。无数人在生活中试图通过速成化的“零散技巧”来寻求改变，却往往陷入“听过很多道理，依然过不好这一生”的怪圈。究竟是怎样的认知偏差导...